Esercizi Inconsueti
Non esistono realmente esercizi da uomo o da donna, ma più propriamente esistono esercizi volti ad assecondare in modo migliore ,caratteristiche maschili o femminili. Normalmente però, succede che soprattutto l’utenza femminile sia più incline ad approcciare esercizi generalmente utilizzati dalle donne, perdendo a volte, la possibilità di effettuare movimenti efficacissimi, anche se di utilizzo prettamente maschile. Con il passare degli anni però assistiamo ad un sempre più grande impegno nell’allenamento da parte delle donne che frequentano le palestre, con livelli atletici sempre più alti. Infatti, non è raro ormai, soprattutto nelle realtà, un po’ meno “fitness”, dove l’allenamento in quanto tale è messo sempre in primo piano, vedere ragazze effettuare rematori, trazioni, stacchi, panche, ecc. ecc. Incoraggiamo quindi, le ragazze che si allenano a provare esercizi per loro inconsueti, potrebbero contribuire a fargli ottenere la forma che desiderano.
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