Spalle larghe bacino stretto e dorsali ampi, è quanto di meglio si possa desiderare come base di partenza per poter costruire un fisico impressivo . Certo se poi abbiamo anche arti superiori ed inferiori ben proporzionati e sviluppati su un ‘ossatura sottile abbiamo il massimo, forse anche troppo !! Ma questo dipende dai nostri geni …
Guardando di schiena e di lato una persona che si allena con costanza, si possono notare dei particolari importanti. Ad esempio possiamo valutare se vi è uno sviluppo omogeneo fra parte anteriore e posteriore del corpo e , se non c’è un buon equilibrio capire se questo è causato da errori di allenamento o da …
Commenti recenti